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Tag: spuntino

Salame di cioccolato vegan

di Melania Caggegisu 31 Marzo 202031 Marzo 2020in Ricette

Ecco che finalmente ho trovato la ricetta perfetta per il salame di cioccolato totalmente vegano: senza burro, latte e uova! Questa ricetta sarà perfetta per la vostra colazione o per… [Continua a leggere]

Ecco 10 spuntini sani per il tuo post-allenamento!

di Melania Caggegisu 26 Marzo 202026 Marzo 2020in Alimentazione

Nei precedenti articoli abbiamo già parlato di come recuperare piu’ facilmente alla fine di un allenamento (http://www.runliveat.it/2018/09/28/finestra-anabolica-recuperare-nel-post-workout/) e quali alimenti è meglio consumare rispetto ad altri (http://www.runliveat.it/2018/06/28/recupero-meglio-consumare-alimenti-ig-alto-basso/). In questo articolo… [Continua a leggere]

Cookies vegan con banana e avena

di Melania Caggegisu 13 Marzo 2020in Ricette

Volete un’idea semplice e veloce per la vostra colazione di domani o per il vostro spuntino post allenamento? Ecco a voi la ricetta per preparare dei biscotti vegani con solo… [Continua a leggere]

Barrette di farro e avena: un mix energetico perfetto!

di Melania Caggegisu 29 Gennaio 201820 Marzo 2018in Ricette

Non avete idee per il vostro spuntino mattutino o pomeridiano? Non preoccupatevi! Vi mostrerò la ricetta perfetta per delle barrette pronte in mezz’ora, senza cottura e super energetiche. Potrete consumare… [Continua a leggere]

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