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Tag: colazione

Ricetta torta integrale alle mele

di Melania Caggegisu 15 Marzo 202015 Marzo 2020in Ricette

Siete alla ricerca di una ricetta sana ma gustosa per addolcire la vostra domenica pomeriggio? Vi propongo la mia versione di torta alle mele con farina integrale e cannella! INGREDIENTI:… [Continua a leggere]

Cookies vegan con banana e avena

di Melania Caggegisu 13 Marzo 2020in Ricette

Volete un’idea semplice e veloce per la vostra colazione di domani o per il vostro spuntino post allenamento? Ecco a voi la ricetta per preparare dei biscotti vegani con solo… [Continua a leggere]

Bevande vegetali: come scegliere la migliore?

di Melania Caggegisu 22 Settembre 2019in Alimentazione

Cerchi un’alternativa al latte vaccino e non sai come scegliere il latte vegetale piu’ adatto alle tue esigenze? Non preoccuparti, in questo articolo ti mostreremo le principali caratteristiche, evidenziando i… [Continua a leggere]

Yogurt greco, Skyr o Quark: quale scegliere per una colazione proteica?

di Melania Caggegisu 21 Settembre 2018in Alimentazione

Vuoi iniziare la giornata con una colazione proteica, ma non sai quali alimenti scegliere? Noi di Runliveat abbiamo la soluzione adatta a te! Yogurt greco, Skyr e Quark sono le… [Continua a leggere]

Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero

di Melania Caggegisu 26 Marzo 201826 Marzo 2018in Alimentazione

E’ un antico detto medievale a suggerirci che per mantenerci sani dovremmo seguire la semplice regola di fare una colazione abbondante, un pranzo modesto e una cena misera. Anche la… [Continua a leggere]

Porridge: la colazione perfetta per l’atleta

di Melania Caggegisu 13 Gennaio 201813 Ottobre 2018in Ricette

Sai già cosa mangiare a colazione prima di un allenamento? Ne avevamo già parlato in precedenza, ma con questo articolo approfondiamo l’argomento, presentando un piatto equilibrato che rappresenta la colazione… [Continua a leggere]

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