Nei precedenti articoli abbiamo già parlato di come recuperare piu’ facilmente alla fine di un allenamento (http://www.runliveat.it/2018/09/28/finestra-anabolica-recuperare-nel-post-workout/) e quali alimenti è meglio consumare rispetto ad altri (http://www.runliveat.it/2018/06/28/recupero-meglio-consumare-alimenti-ig-alto-basso/). In questo articolo… [Continua a leggere]
Tag: avocado
La popolarità dell’avocado è piuttosto recente, ma tutti ormai non possiamo farne a meno: è lui il superfood del momento! Per “superfood” si intende un alimento, quasi sempre di origine… [Continua a leggere]