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Tag: avocado

Ecco 10 spuntini sani per il tuo post-allenamento!

di Melania Caggegisu 26 Marzo 202026 Marzo 2020in Alimentazione

Nei precedenti articoli abbiamo già parlato di come recuperare piu’ facilmente alla fine di un allenamento (http://www.runliveat.it/2018/09/28/finestra-anabolica-recuperare-nel-post-workout/) e quali alimenti è meglio consumare rispetto ad altri (http://www.runliveat.it/2018/06/28/recupero-meglio-consumare-alimenti-ig-alto-basso/). In questo articolo… [Continua a leggere]

L’avocado: ecco il superfood più “supernutriente” del momento!

di Melania Caggegisu 12 Febbraio 201821 Marzo 2018in Alimentazione, Ricette

La popolarità dell’avocado è piuttosto recente, ma tutti ormai non possiamo farne a meno: è lui il superfood del momento!  Per “superfood” si intende un alimento, quasi sempre di origine… [Continua a leggere]

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