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Etna K1: l’edizione 2021 se l’aggiudicano Gabriele Pace e Giusi Casella

di runliveatsu 23 Agosto 202123 Agosto 2021in Etna K1

“Ieri dopo una battaglia fino agli ultimi metri di gara con Francesco sono riuscito a spuntarla nonostante le ultime settimane di difficoltà. L’Etna ormai è come una casa.“ Queste sono… [Continua a leggere]

Quale e quanta frutta secca consumare?

di Melania Caggegisu 18 Marzo 202118 Marzo 2021

Abbiamo parlato spesso della Dieta Mediterranea e dell’importanza che ricopre nello stile di vita di un soggetto sportivo e non, e una tra le sue caratteristiche è la ricchezza di… [Continua a leggere]

Torta pere e cioccolato vegan

di Melania Caggegisu 14 Febbraio 202114 Febbraio 2021

Come vi avevo promesso ecco la ricetta della torta vegana con pere e cioccolato fondente! Provatela subito perchè sarà perfetta per la vostra colazione di domani o per il vostro… [Continua a leggere]

Torta vegan soffice al limone

di Melania Caggegisu 24 Novembre 202024 Novembre 2020

Oggi vi propongo la ricetta di un dolce da forno super soffice e profumato: la mia torta vegan al limone! Vi serviranno pochissimi ingredienti per realizzarla, ma l’ingrediente principale sarà… [Continua a leggere]

Probiotici e prebiotici: vi spiego la differenza

di Melania Caggegisu 18 Novembre 202018 Novembre 2020

Entrambi rientrano nella categoria degli alimenti funzionali: ma quali sono le differenze principali tra probiotici e prebiotici? In questo articolo cercherò di illustrare le caratteristiche di questi alimenti e di… [Continua a leggere]

Banana bread vegan

di Melania Caggegisu 21 Ottobre 202021 Ottobre 2020

Amanti del banana bread: ecco per voi la ricetta vegana perfetta! Vi serviranno pochissimi ingredienti per preparare questo dolce delizioso e potrete gustarlo per una sana colazione o merenda. Siete… [Continua a leggere]

Skyrunning: quando l’Etna, la Montagna che respira, genera nuovi talenti

di Francesco Manganosu 7 Luglio 20207 Luglio 2020

Il trail running, in tutte le sue discipline è uno sport parecchio “giovane” in Sicilia se lo si confronta con le regioni del Nord Europa, del Nord Italia e oltre… [Continua a leggere]

Etna up&down: Francesco Mangano stabilisce un nuovo record!

di Melania Caggegisu 16 Giugno 202016 Giugno 2020

5h10’22” è il nuovo record di ascesa e discesa del Vulcano Etna che Francesco Mangano ha stabilito lo scorso 13 Giugno su un percorso trail lungo 40 km con un… [Continua a leggere]

Torta vegan al cioccolato e cacao

di Melania Caggegisu 25 Maggio 202025 Maggio 2020

Finalmente ho trovato la ricetta perfetta per la torta vegan al cioccolato e quindi dopo averla provata e modificata non vedo l’ora di condividerla sul blog per voi! Vi assicuro… [Continua a leggere]

Piramide alimentare Mediterranea e Vegetariana: facciamo chiarezza

di Melania Caggegisu 2 Maggio 20202 Maggio 2020

Piramide alimentare: sapete cosa significa e perché utilizzarla? La piramide alimentare è un modello che descrive un regime alimentare, elaborato da una società scientifica esperta in campo di salute. Questo… [Continua a leggere]

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