Segui una dieta vegetariana e temi di non soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero? NON PREOCCUPARTI!  Nonostante le diete vegetariane forniscono meno proteine delle diete non-vegetariane, tendono comunque a soddisfare o … Leggi tutto Proteine vegetali: da dove le ottengono i vegetariani?